Date

29 Oct 2021

Heure

18:00 - 19:00

Hatha Yoga

Le HATHA YOGA fait sa rentrée au Centre avec Sunny !
💛 CHAQUE VENDREDI à 18H00 💚
Sunny, fort d’une longue expérience depuis sa plus tendre enfance en Inde, saura vous intégrer à son cours et vous donner l’envie de retrouver l’union parfaite entre l’homme matériel et l’homme spirituel qui sont en vous.
Cours ouvert aux débutants. Aucune connaissance préalable ou/et expérience pratique n’est nécessaire.
Tarif : 13 €/la séance
Info-Résa : 0692700921
Matériel à votre charge : tapis et vêtements confortables.
Lieu : Au Carrefour Des Energies Et Du Bien-Être, 5C Av. De la Palestine, ZAC Moulin Joli à La Possession
Pourquoi vous lancez dans la pratique du HATHA Yoga
Le Yoga n’est pas une religion mais un art de vie, une science qui permet de comprendre l’homme dans sa globalité tant sur le plan matériel que spirituel. Le mot Yoga vient de la racine sanskrite «yuj» dont trois sens se dégagent : Union ~Contrôle ~ Intégration. A travers ces termes, on perçoit une : Progression ~ Démarche ~ Recherche de communion entre l’être et le plan spirituel. L’homme d’aujourd’hui s’intéresse plus à la technique qu’à la finalité de la posture (Asanas) mais il faut se rappeler dans la pratique quotidienne que l’homme est un tout Corps, Esprit et Âme. Les bienfaits thérapeutiques des postures ne peuvent être ignorés. En effet, l’étirement et le relâchement des muscles et des tendons, accélère la vascularisation des articulations, des disques vertébraux, des cartilages… et par conséquent, leur nutrition. Lorsque vous pratiquez une posture, c’est sans effort, sans contrainte donc sans risque. La pratique régulière du Hatha Yoga, améliore nettement notre stabilité physiologique et émotionnelle.
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